{"id":10,"date":"2025-10-20T12:45:53","date_gmt":"2025-10-20T09:45:53","guid":{"rendered":"https:\/\/runthebeach.shvoong.co.il\/?page_id=10"},"modified":"2025-10-29T14:32:15","modified_gmt":"2025-10-29T12:32:15","slug":"%d7%a4%d7%a8%d7%98%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%9c%d7%90%d7%99%d7%9d","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/runthebeach.shvoong.co.il\/?page_id=10","title":{"rendered":"\u05e4\u05e8\u05d8\u05d9\u05dd \u05de\u05dc\u05d0\u05d9\u05dd"},"content":{"rendered":"<hr style=\"border-color:#999999;border-width:1px\" \/>\n<h5>\u05de\u05e7\u05e6\u05d9\u05dd<\/h5>\n<ul>\n<li>10 \u05e7&quot;\u05de &#8211; \u05ea\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea\u05d9<\/li>\n<li>5 \u05e7&quot;\u05de &#8211; \u05ea\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea\u05d9<\/li>\n<li>2 \u05e7&quot;\u05de &#8211; \u05ea\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea\u05d9<\/li>\n<li>2 \u05e7&quot;\u05de \u05e2\u05de\u05de\u05d9\u00a0<\/li>\n<li>1.2 \u05e7&quot;\u05de \u05e2\u05de\u05de\u05d9 &#8211; \u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9 \u05d1\u05ea\u05d9 \u05e1\u05e4\u05e8<\/li>\n<\/ul>\n<h5>\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d4\u05db\u05d9\u05e0\u05d5\u05e1 \u05d5\u05d4\u05d7\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4<\/h5>\n<p>\u05d7\u05d5\u05e3 \u05e4\u05d5\u05dc\u05d2<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/waze.com\/ul\/hsv8z8ehfg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u05dc\u05d4\u05d2\u05e2\u05d4 \u05e2\u05dd WAZE<\/a><\/p>\n<p>\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/runthebeach.shvoong.co.il\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/image_2023-07-26_220445653.png\" alt=\"\" \/><\/p>\n<hr style=\"border-color:#999999;border-width:1px\" \/>\n<h5>\u05dc\u05d5&quot;\u05d6 \u05d5\u05d6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd<\/h5>\n<table style=\"width: 100%;\" border=\"1\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><b><strong>\u05e0\u05d5\u05e9\u05d0<\/strong><\/b><\/td>\n<td><b><strong>\u05d9\u05d5\u05dd \u05d5\u05e9\u05e2\u05d4<\/strong><\/b><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"2\">\n<p><strong>\u05d7\u05dc\u05d5\u05e7\u05ea \u05e2\u05e8\u05db\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05de\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d9 30\/10 \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05e9\u05e2\u05d5\u05ea 16:00-19:00<\/strong><\/p>\n<p>\u05d1\u05de\u05db\u05dc\u05dc\u05d4 \u05d0\u05e7\u05d3\u05de\u05d9\u05ea \u05e0\u05ea\u05e0\u05d9\u05d4 \u05d1\u05dc\u05d5\u05d1\u05d9 \u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05df 1. (\u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d4\u05d9\u05e8\u05e9\u05dd \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd)<\/p>\n<p>\u05d7\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d7\u05e6\u05d9 \u05e9\u05e2\u05d4 \u05d7\u05d9\u05e0\u05dd \u05d1\u05d7\u05e0\u05d9\u05d5\u05df \u05d4\u05de\u05db\u05dc\u05dc\u05d4 \u05db\u05e0\u05d9\u05e1\u05d4 \u05de\u05e8\u05d7' \u05d4\u05d7\u05d9\u05e0\u05d5\u05da \u05d4\u05e2\u05d1\u05e8\u05d9 6. (WAZE: \u05d7\u05e0\u05d9\u05d5\u05df \u05d4\u05d0\u05e7\u05d3\u05de\u05d9\u05ea \u05d1\u05e0\u05ea\u05e0\u05d9\u05d4).<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u05d7\u05dc\u05d5\u05e7\u05ea \u05e2\u05e8\u05db\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05ea\u05ea\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05d4\u05de\u05e8\u05d5\u05e5 \u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d9\u05e9\u05d9 31\/10<\/td>\n<td>\u05d7\u05dc\u05d5\u05e7\u05ea \u05e2\u05e8\u05db\u05d5\u05ea 10 \u05e7&quot;\u05de 5:00-6:10\u05d7\u05dc\u05d5\u05e7\u05ea \u05e2\u05e8\u05db\u05d5\u05ea 5 \u05e7&quot;\u05de 5:30-6:25\u05d7\u05dc\u05d5\u05e7\u05ea \u05e2\u05e8\u05db\u05d5\u05ea 2 \u05e7&quot;\u05de 7:00-8:20\u05d7\u05dc\u05d5\u05e7\u05ea \u05e2\u05e8\u05db\u05d5\u05ea 1.2 \u05e7&quot;\u05de 8:10-8:40<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"48%\">\u05d6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e7 10 \u05e7&quot;\u05de<\/td>\n<td width=\"22%\">\u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d9\u05e9\u05d9 &#8211; 06:30<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u05e1\u05d2\u05d9\u05e8\u05ea \u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc CUT OFF &#8211; \u05e9\u05e2\u05d4 \u05d5\u05d7\u05e6\u05d9 \u05de\u05d6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e7 10 \u05e7&quot;\u05de<\/td>\n<td>\u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d9\u05e9\u05d9 &#8211; 08:30<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"48%\">\u05d6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e7 5 \u05e7&quot;\u05de<\/td>\n<td width=\"22%\">\u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d9\u05e9\u05d9 &#8211; 06:40<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"48%\">\u05d6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e7 2 \u05e7&quot;\u05de<\/td>\n<td width=\"22%\">\u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d9\u05e9\u05d9 &#8211; 08:30<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u05d6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e7 1.2 \u05e7&quot;\u05de \u05e2\u05de\u05de\u05d9 &#8211; \u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9 \u05d1\u05ea\u05d9 \u05e1\u05e4\u05e8<\/td>\n<td>\u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d9\u05e9\u05d9 &#8211; 08:50<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"48%\">\u05d8\u05e7\u05e1 \u05de\u05e0\u05e6\u05d7\u05d9\u05dd<\/td>\n<td width=\"22%\">\u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d9\u05e9\u05d9 &#8211; 09:15<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u00a0<\/td>\n<td>\u00a0<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><b><strong>** \u05d9\u05d9\u05ea\u05db\u05e0\u05d5 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd \u05d1\u05d6\u05de\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d6\u05e0\u05e7\u05ea \u05d4\u05de\u05e7\u05e6\u05d9\u05dd (\u05d1\u05e9\u05dc \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05ea\u05ea\u05e4\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc \u05de\u05e7\u05e6\u05d4) \u05e0\u05d0 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e2\u05d3\u05db\u05df \u05e2\u05e8\u05d1 \u05d4\u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05e2.<\/strong><\/b>\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b<\/p>\n<ul>\n<li>\u05d1\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05d6\u05d2 \u05d0\u05d5\u05d5\u05d9\u05e8 \u05d7\u05dd\u00a0\u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3, \u05d0\u05d5 \u05ea\u05e0\u05d0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d0 \u05d9\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d5 \u05e7\u05d9\u05d5\u05dd \u05d4\u05de\u05d9\u05e8\u05d5\u05e5 \u05d1\u05ea\u05d0\u05e8\u05d9\u05da \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d9, \u05d9\u05d3\u05d7\u05d4 \u05d4\u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05e2<\/li>\n<li>\u05d4\u05de\u05d0\u05e8\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05e6\u05de\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d6\u05db\u05d5\u05ea \u05dc\u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e7\u05d5\u05dc \u05d3\u05e2\u05ea\u05dd \u05d4\u05d1\u05dc\u05e2\u05d3\u05d9 \u05d0\u05ea \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05d6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05d0 \u05ea\u05d9\u05e9\u05de\u05e2 \u05d8\u05e2\u05e0\u05d4 \u05e0\u05d2\u05d3 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d4\u05e9\u05e2\u05d5\u05ea, \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d3\u05de\u05d9 \u05d4\u05e8\u05e9\u05de\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05d9\u05d5\u05d7\u05d6\u05e8\u05d5.<\/li>\n<li>\u05d4\u05de\u05d0\u05e8\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05e6\u05de\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d6\u05db\u05d5\u05ea \u05dc\u05d3\u05d7\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05e2\u00a0\u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05d6\u05d2 \u05d0\u05d5\u05d5\u05d9\u05e8 \u05d7\u05dd\u00a0\u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3\u00a0\u05d5\u05dc\u05d0 \u05ea\u05d9\u05e9\u05de\u05e2 \u05d8\u05e2\u05e0\u05d4 \u05e0\u05d2\u05d3 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05e2\u05d3. \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05de\u05d5\u05e2\u05d3 \u05d3\u05de\u05d9 \u05d4\u05e8\u05e9\u05de\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05d9\u05d5\u05d7\u05d6\u05e8\u05d5.<\/li>\n<\/ul>\n<hr style=\"border-color:#999999;border-width:1px\" \/>\n<h5>\u05e7\u05d8\u05d2\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05de\u05e7\u05e6\u05d4 10 \u05e7&quot;\u05de \u05ea\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea\u05d9<\/h5>\n<table style=\"width: 100%;\" border=\"1\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>\u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \/ \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd<\/strong><\/td>\n<td><strong>\u05db\u05dc\u05dc\u05d9<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \/ \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd<\/td>\n<td>\u05e2\u05d3 19<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \/ \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd<\/td>\n<td>20-29<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \/ \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd<\/td>\n<td>30-39<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \/ \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd<\/td>\n<td>40-49<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \/ \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd<\/td>\n<td>50-59<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \/ \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd<\/td>\n<td>60-69<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \/ \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd<\/td>\n<td>70 +<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u00a0<\/p>\n<ul dir=\"rtl\">\n<li>\u05e2\u05dc \u05de\u05e0\u05ea \u05dc\u05d6\u05db\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05e1\u05d2\u05e8\u05ea \u05e7\u05d8\u05d2\u05d5\u05e8\u05d9\u05d9\u05ea \u05d2\u05d9\u05dc \u05d7\u05d9\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea 5 \u05e8\u05e9\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 3 \u05de\u05ea\u05d5\u05db\u05dd \u05e1\u05d9\u05d9\u05de\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e8\u05d5\u05e5. \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d9\u05d4\u05d9\u05d5 \u05de\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7 \u05de\u05e9\u05ea\u05ea\u05e4\u05d9\u05dd \u05d1\u05e7\u05d8\u05d2\u05d5\u05e8\u05d9\u05d4 \u05d9\u05d7\u05d5\u05dc\u05e7 \u05e8\u05e7 \u05dc\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05d1\u05e7\u05d8\u05d2\u05d5\u05e8\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05d2\u05d9\u05dc.<\/li>\n<li>\u05e4\u05e8\u05e1\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05e7\u05e6\u05d4 10 \u05e7&quot;\u05de \u05ea\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea\u05d9 &#8211; \u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \/ \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd<\/li>\n<\/ul>\n<h5>\u05e7\u05d8\u05d2\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05de\u05e7\u05e6\u05d4 5 \u05e7&quot;\u05de \u05ea\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea\u05d9<\/h5>\n<table style=\"width: 100%;\" border=\"1\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>\u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \/ \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd<\/strong><\/td>\n<td><strong>\u05db\u05dc\u05dc\u05d9<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u05e0\u05e2\u05e8\u05d9\u05dd \/ \u05e0\u05e2\u05e8\u05d5\u05ea<\/td>\n<td>\u05e2\u05d3 14<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u05e0\u05e2\u05e8\u05d9\u05dd \/ \u05e0\u05e2\u05e8\u05d5\u05ea<\/td>\n<td>15-16<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \/ \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd<\/td>\n<td>\u05e2\u05d3 19<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \/ \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd<\/td>\n<td>20-29<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \/ \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd<\/td>\n<td>30-39<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \/ \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd<\/td>\n<td>40-49<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \/ \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd<\/td>\n<td>50-59<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \/ \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd<\/td>\n<td>60-69<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \/ \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd<\/td>\n<td>70 +<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<ul dir=\"rtl\">\n<li>\u05e2\u05dc \u05de\u05e0\u05ea \u05dc\u05d6\u05db\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05d3\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05e1\u05d2\u05e8\u05ea \u05e7\u05d8\u05d2\u05d5\u05e8\u05d9\u05d9\u05ea \u05d2\u05d9\u05dc \u05d7\u05d9\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea 5 \u05e8\u05e9\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 3 \u05de\u05ea\u05d5\u05db\u05dd \u05e1\u05d9\u05d9\u05de\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e8\u05d5\u05e5. \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d9\u05d4\u05d9\u05d5 \u05de\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7 \u05de\u05e9\u05ea\u05ea\u05e4\u05d9\u05dd \u05d1\u05e7\u05d8\u05d2\u05d5\u05e8\u05d9\u05d4 \u05ea\u05d7\u05d5\u05dc\u05e7 \u05de\u05d3\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05e8\u05e7 \u05dc\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05d1\u05e7\u05d8\u05d2\u05d5\u05e8\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05d2\u05d9\u05dc.<\/li>\n<li>\u05e4\u05e8\u05e1\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05e7\u05e6\u05d4 5 \u05e7&quot;\u05de \u05ea\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea\u05d9 &#8211; \u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \/ \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd<\/li>\n<\/ul>\n<hr style=\"border-color:#999999;border-width:1px\" \/>\n<h5>\u05e7\u05d8\u05d2\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05de\u05e7\u05e6\u05d4 2 \u05e7&quot;\u05de<\/h5>\n<table style=\"width: 100%;\" border=\"1\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>\u05ea\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8<\/strong><\/td>\n<td><strong>\u05d2\u05d9\u05dc<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \/ \u05d9\u05dc\u05d3\u05d5\u05ea<\/td>\n<td>\u05e2\u05d3 12<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u00a0<\/p>\n<ul dir=\"rtl\">\n<li>\u05e2\u05dc \u05de\u05e0\u05ea \u05dc\u05d6\u05db\u05d5\u05ea \u05d1\u05e4\u05e8\u05e1 \u05d1\u05de\u05e1\u05d2\u05e8\u05ea \u05e7\u05d8\u05d2\u05d5\u05e8\u05d9\u05d9\u05ea \u05d2\u05d9\u05dc \u05d7\u05d9\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea 5 \u05e8\u05e9\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 3 \u05de\u05ea\u05d5\u05db\u05dd \u05e1\u05d9\u05d9\u05de\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e8\u05d5\u05e5. \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d9\u05d4\u05d9\u05d5 \u05de\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7 \u05de\u05e9\u05ea\u05ea\u05e4\u05d9\u05dd \u05d1\u05e7\u05d8\u05d2\u05d5\u05e8\u05d9\u05d4 \u05d9\u05d7\u05d5\u05dc\u05e7 \u05e4\u05e8\u05e1 \u05e8\u05e7 \u05dc\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05d1\u05e7\u05d8\u05d2\u05d5\u05e8\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05d2\u05d9\u05dc.<\/li>\n<\/ul>\n<h5>\u05db\u05dc \u05de\u05e9\u05ea\u05ea\u05e3 \u05d9\u05e7\u05d1\u05dc<\/h5>\n<ul>\n<li>\u05e6'\u05d9\u05e4 \u05de\u05d3\u05d9\u05d3\u05ea \u05d6\u05de\u05e0\u05d9\u05dd<\/li>\n<li>\u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d7\u05d6\u05d4<\/li>\n<li>\u05de\u05d3\u05dc\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05e9\u05ea\u05ea\u05e4\u05d5\u05ea<\/li>\n<li>\u05d7\u05d5\u05dc\u05e6\u05d4<\/li>\n<\/ul>\n<hr style=\"border-color:#999999;border-width:1px\" \/>\n<h5>\u05e0\u05e7' \u05de\u05d9\u05dd<\/h5>\n<p>\u05ea\u05d7\u05e0\u05ea \u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05db\u05dc\u05dc \u05d4\u05e8\u05e6\u05d9\u05dd \u05ea\u05de\u05d5\u05e7\u05dd \u05d1\u05db\u05dc 2.5 \u05e7&quot;\u05de \u05dc\u05e2\u05e8\u05da<\/p>\n<p><strong>\u05e0\u05d0 \u05d4\u05e7\u05e4\u05d9\u05d3\u05d5 \u05dc\u05e9\u05ea\u05d5\u05ea!\u00a0<\/strong><\/p>\n<h5>\u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05ea \u05d7\u05e4\u05e6\u05d9\u05dd<\/h5>\n<p>\u05d4\u05d6\u05de\u05e0\u05ea \u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05ea \u05d7\u05e4\u05e6\u05d9\u05dd (\u05dc\u05d0 \u05dc\u05d5\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd).\u00a0\u05d4\u05de\u05d7\u05d9\u05e8 \u05d1\u05d4\u05e8\u05e9\u05de\u05d4 \u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05de\u05ea \u05d1\u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e8\u05e0\u05d8: 15 \u05e9&quot;\u05d7<br \/>\u05d4\u05de\u05d7\u05d9\u05e8 \u05d1\u05d4\u05e8\u05e9\u05de\u05d4 \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd: 20 \u05e9&quot;\u05d7<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/runthebeach.shvoong.co.il\/?page_id=3114\">\u05d4\u05d6\u05de\u05e0\u05ea \u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d7\u05e4\u05e6\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05de\u05d5\u05d3 \u05d4\u05d4\u05e8\u05e9\u05de\u05d4 \u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05e5<\/a><\/p>\n<hr style=\"border-color:#999999;border-width:1px\" \/>\n<h5>\u05db\u05e0\u05d9\u05e1\u05d4 \u05dc\u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05e2<\/h5>\n<ul>\n<li>\u05d4\u05db\u05e0\u05d9\u05e1\u05d4 \u05de\u05d5\u05ea\u05e0\u05d9\u05ea \u05d1\u05d1\u05d9\u05d3\u05d5\u05e7 \u05d1\u05d9\u05d8\u05d7\u05d5\u05e0\u05d9, \u05d7\u05dc \u05d0\u05d9\u05e1\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d4\u05db\u05e0\u05d9\u05e1 \u05dc\u05de\u05ea\u05d7\u05dd \u05d4\u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05e2: \u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc, \u05d1\u05e7\u05d1\u05d5\u05e7\u05d9 \u05d6\u05db\u05d5\u05db\u05d9\u05ea,\u00a0 \u05d0\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d7\u05e9\u05de\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd, \u05e7\u05e1\u05d3\u05d5\u05ea, \u05e1\u05d5\u05dc\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d7\u05e9\u05de\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d1\u05e2\u05dc\u05d9 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd (\u05dc\u05de\u05e2\u05d8 \u05db\u05dc\u05d1\u05d9 \u05e0\u05d7\u05d9\u05d9\u05d4).<\/li>\n<li>\u05d7\u05dc \u05d0\u05d9\u05e1\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05db\u05e0\u05e1\u05ea \u05e0\u05e9\u05e7.<\/li>\n<li>\u05d4\u05e2\u05d9\u05e9\u05d5\u05df, \u05dc\u05e8\u05d1\u05d5\u05ea \u05e1\u05d9\u05d2\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc\u05e7\u05d8\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d0\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05de\u05ea\u05d7\u05dd \u05d4\u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05e2 (\u05d1\u05d4\u05ea\u05d0\u05dd \u05dc\u05d7\u05d5\u05e7 \u05dc\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05e9\u05d5\u05df \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05d5\u05ea \u05e6\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05d7\u05e9\u05d9\u05e4\u05d4 \u05dc\u05e2\u05d9\u05e9\u05d5\u05df \u05ea\u05e9\u05de&quot;\u05d2 1983, \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05e6\u05d5 \u05ea\u05e9\u05e2&quot;\u05d7 2018).<\/li>\n<\/ul>\n<h5>\u05d7\u05d5\u05dc\u05e6\u05ea \u05d4\u05e9\u05ea\u05ea\u05e4\u05d5\u05ea<\/h5>\n<p><a href=\"https:\/\/runthebeach.shvoong.co.il\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/image_2024-11-20_081241214.png\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/runthebeach.shvoong.co.il\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/image_2024-11-20_081241214-1024x550.png\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"550\" \/><\/a><\/p>\n<hr style=\"border-color:#999999;border-width:1px\" \/>\n<hr style=\"border-color:#999999;border-width:1px\" \/>\n<h5>\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05d8 \u05e4\u05d9\u05d9\u05e1\u05e8\u05d9\u05dd: \u05de\u05db\u05ea\u05d9\u05d1\u05d9 \u05e7\u05e6\u05d1 \u05de\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05ea \u05dc\u05d5\u05d8\u05dd &#8211; \u05dc\u05e8\u05d5\u05e5 \u05d1\u05d8\u05d1\u05e2<\/h5>\n<p><strong>10 \u05e7&quot;\u05de (6 \u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc\u05d9 \u05e7\u05e6\u05d1)<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>40 \u05d3\u05e7' &#8211; \u05d0\u05e8\u05d9\u05d0\u05dc \u05e9\u05d2\u05d9\u05d0<\/li>\n<li>45 \u05d3\u05e7' &#8211; \u05de\u05e8\u05e7 \u05e1\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d5\u05d1\u05e1\u05e7\u05d9<\/li>\n<li>50 \u05d3\u05e7' &#8211; \u05dc\u05d9\u05e8\u05df \u05dc\u05d5\u05d9<\/li>\n<li>55 \u05d3\u05e7' &#8211; \u05d0\u05d5\u05e4\u05d9\u05e8 \u05de\u05db\u05d0\u05dc\u05d9\u05e1<\/li>\n<li>60 \u05d3\u05e7' &#8211; \u05e9\u05d2\u05d9\u05d0 \u05e8\u05d5\u05d6\u05e0\u05d1\u05e8\u05d2<\/li>\n<li>65 \u05d3\u05e7' -\u05d7\u05d2\u05d9 \u05e4\u05e0\u05e7\u05e8<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>5 \u05e7&quot;\u05de (2 \u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc\u05d9 \u05e7\u05e6\u05d1)<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>20 \u05d3\u05e7' &#8211; \u05ea\u05d5\u05dd \u05d2\u05e8\u05e0\u05d9\u05d8<\/li>\n<li>25 \u05d3\u05e7' &#8211; \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05e4\u05e0\u05e7\u05e8<\/li>\n<li>30 \u05d3\u05e7' &#8211; \u05d3\u05e4\u05e0\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d0\u05dc<\/li>\n<\/ul>\n<h5>\u05dc\u05d5&quot;\u05d6 \u05d5\u05d6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd<\/h5>\n<table style=\"width: 100%;\" border=\"1\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><b><strong>\u05e0\u05d5\u05e9\u05d0<\/strong><\/b><\/td>\n<td><b><strong>\u05d9\u05d5\u05dd \u05d5\u05e9\u05e2\u05d4<\/strong><\/b><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u05d7\u05dc\u05d5\u05e7\u05ea \u05e2\u05e8\u05db\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05de\u05ea \u05d9\u05d5\u05dd \u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d9 31.10 \u05de\u05e9\u05e2\u05d4 17:00 \u05e2\u05d3 20:00 \u05d1\u05de\u05ea\u05d7\u05dd \u05de\u05d1\u05e0\u05d4\u00a0<\/td>\n<td>\u05d9\u05d5\u05dd \u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d9 &#8211; 17:00 &#8211; 20:00 (\u05de\u05ea\u05d7\u05dd \u05de\u05d1\u05e0\u05d4)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"48%\">\u05e4\u05ea\u05d9\u05d7\u05ea \u05de\u05ea\u05d7\u05dd \u05d5\u05d0\u05e7\u05e1\u05e4\u05d5<\/td>\n<td width=\"22%\">\u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d9\u05e9\u05d9 &#8211;\u00a005:00<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u05d7\u05dc\u05d5\u05e7\u05ea \u05e2\u05e8\u05db\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05ea\u05ea\u05e4\u05d5\u05ea<\/td>\n<td>\u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d9\u05e9\u05d9 &#8211; 05:00-07:30<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"48%\">\u05db\u05d9\u05e0\u05d5\u05e1 \u05de\u05e7\u05e6\u05d4 10 \u05e7&quot;\u05de \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e7<\/td>\n<td width=\"22%\">\u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d9\u05e9\u05d9 &#8211; 06:15<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"48%\">\u05d6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e7 10 \u05e7&quot;\u05de<\/td>\n<td width=\"22%\">\u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d9\u05e9\u05d9 &#8211; 06:30<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"48%\">\u05db\u05d9\u05e0\u05d5\u05e1 \u05de\u05e7\u05e6\u05d4 5 \u05e7&quot;\u05de \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e7<\/td>\n<td width=\"22%\">\u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d9\u05e9\u05d9 &#8211; 06:45<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"48%\">\u05d6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e7 5 \u05e7&quot;\u05de<\/td>\n<td width=\"22%\">\u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d9\u05e9\u05d9 &#8211; 07:00<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"48%\">\u05db\u05d9\u05e0\u05d5\u05e1 \u05de\u05e7\u05e6\u05d4 2.5 \u05e7&quot;\u05de<\/td>\n<td width=\"22%\">\u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d9\u05e9\u05d9 &#8211; 07:45<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"48%\">\u05d6\u05d9\u05e0\u05d5\u05e7 2.5 \u05e7&quot;\u05de<\/td>\n<td width=\"22%\">\u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d9\u05e9\u05d9 &#8211; 08:00<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"48%\">\u05d8\u05e7\u05e1 \u05de\u05e0\u05e6\u05d7\u05d9\u05dd<\/td>\n<td width=\"22%\">09:00<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"48%\">\u05d4\u05d5\u05e4\u05e2\u05ea \u05dc\u05d4\u05e7\u05ea \u05d0\u05d5\u05d1\u05e8\u05d8\u05d0\u05d5\u05df \u05d5\u05d4\u05de\u05e9\u05da \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05ea\u05d7\u05dd<\/td>\n<td width=\"22%\">10:00-12:00<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p style=\"font-weight: 500;\"><b><strong>** \u05d9\u05d9\u05ea\u05db\u05e0\u05d5 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd \u05d1\u05d6\u05de\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d6\u05e0\u05e7\u05ea \u05d4\u05de\u05e7\u05e6\u05d9\u05dd (\u05d1\u05e9\u05dc \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05ea\u05ea\u05e4\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc \u05de\u05e7\u05e6\u05d4) \u05e0\u05d0 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e2\u05d3\u05db\u05df \u05e2\u05e8\u05d1 \u05d4\u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05e2.<\/strong><\/b>\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b<\/p>\n<ul>\n<li>\u05d1\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05d6\u05d2 \u05d0\u05d5\u05d5\u05d9\u05e8 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